Valborgsdikt

I rörelse

Den mätta dagen, den är aldrig störst.
Den bästa dagen är en dag av törst.

Nog finns det mål och mening i vår färd -
men det är vägen, som är mödan värd.

Det bästa målet är en nattlång rast,
där elden tänds och brödet bryts i hast.

På ställen, där man sover blott en gång,
blir sömnen trygg och drömmen full av sång.

Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.
Oändligt är vårt stora äventyr.

(Karin Boye)

23 april

En (1!) månad kvar just idag. Dramatiken tätnar.

Några visdomens ord att ta med sig på vägen den sista månaden mot mållinjen.

- En vinnare ser möjligheter.
- En vinnare arbetar hårdare än en förlorare.
- En vinnare tar alltid fullt ansvar för sin prestation.
- En vinnare vet att man kan om man vill.
- En vinnare har självförtroende.
- En vinnare älskar tävling.

Tagna från en för övrigt intressant publikation om formtoppning (...så passande?).

Dagens klyscha #1: If you fail to plan, you plan to fail.

Dagens klyscha #2: Friskt vågat hälften vunnet!

/Tävlingsledning - TdF09

Med 33 dagar kvar...

Tiden går, svetten rinner men allt är tyst så tyst. En kort stunds häftig andhämtning, mjölksyran bränner i benen och allt du vill är att ge upp. Munnen torkar ihop och blodsmaken kommer krypande. Sekunderna tickar, blir till minuter. Bara sista backen kvar. Bara. Ett träningspass är så härligt ångestladdat, kärleksfyllt och hämningslöst. Om 33 dagar så smäller det - årets händelse - Tour de Folkpark 09!



För övrigt ryktas det om...
...att Freppis försöker handskas med sin abnorma alkoholkonsumtion genom att åka till ett land där detsamma är förbjudet.
...att Zacke laddar med mammas mat och Per Elofssons gamla klassiker att löpträna ute på myrarna.
...att Tias har magproblem - magsår, överkonsumtion av kaffe eller kärlekens fjärilar låter vi vara osagt.
...att Fröberg ska ro sig i form.
...att Patric ibland försvinner spårlöst.

23 Maj kl 10.00 går starten - 32 dagar, 20 timmar och 42 minuter kvar.

/Tävlingsledning - TdF09

Träningsläger

En drastisk ändring i taktiken kommer att ske under påskhelgen. Jag drar på träningsläger ut på landet vilket bara brukar resultera i en sak.... Övergödning (och en gnutta avslappning). Till motsats av vad tävlingsledningen föreslog kommer jag med stor sannolikhet att hugga in på allt vad påskbordet erbjuder, och lite därtill. Därav blir min taktik att utöva påskbord vid varje måltid fram till tävlingsstart, med den enkla anledning att bli rund som en boll och rulla de 3 km som tävlingsvarvet är. Det känns inte som en allt för svår uppgift då jag redan nu bara är hälften så bred som lång.

Tips på mat som kan hjälpa mig åstadkomma detta tas gladeligen emot.

Vi ses på mammaklädersavdelningen

Träningstystnad

Det är tystnadens dagar på bloggen. Innebär detta att alla deltagare är enbart fokuserade på träning för tillfället och inte har tid med onödiga internetförströelser? Intensiv träning måste vara svaret för den tidigare hajpen kring TdF09 kan ju inte ha svalnat. Eller är det så att alla valt att gå in i radioskugga för att mörka formen?

Det är mycket som ska hinnas med - träning, rätt kost, återhämtning, mental träning, motståndarpsykning och torsdagskårkar. Kan bli svårt att hinna med tentorna såhär i påsktider.

Ryktena går att Freppis seglat upp i favoritposition under den senaste veckan med sin nya pulsklocketaktik.

Ta det lugnt med allt påskgodis kära deltagare. Påskharen kommer med morötter i år!