Tour de Folkpark 2009 - avgjord!

Så var den stora tävlingsdagen kommen. Solen sken och alla var laddade till max (typ). Starten blev framflyttad en akademisk kvart pga tekniska problem hos tävlingsledningen men glada miner behölls detta till trots. Med häftig andhämtning och ett leende på läpparna var det Bo Rickard Fredman som var först över mållinjen. Ett stort grattis till honom! Även ett stort grattis för gott deltagande till övriga tappra medtävlare.

Resultatlista TdF09

1. Freppis - 12:54,5
2. Kabbman - 13:10,5
3. Fröberg - 14:35,2
4. Patric - 14:41,8
5. Marco - 14:43,0
x. Tias - 14:57 (minus 30 till 60 sekunder pga sen start [att bevisa nästa år])

Åter igen ett stort tack till alla deltagare, funktionärer och publik!

Ses 2010!

/Tävlingsledning - TdF09

Ny taktik

Jag funderar på att göra som kenyanerna och springa barfota, eller ja... nästan iallafall

>> FiveFingers <<

Nu ska jag på Skeppa Marina och testa ett par. Sug på den ni.

6 dagar kvar - Söndag

För att citera Peter Harrysson den gamle tjockisen. Spänningen är oooliiidlig!

Kära deltagare! Det är idag endast 6 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

På tal om 6. Inget sex före tävling!

/Tävlingsledning - TdF09

7 dagar kvar - En veckas slit

Om bara en vecka är det över och flertalet av deltagarna är nog redan inne på spritåterhämtningsdiet.

De sista förberedelserna är i full gång. Rykten om avhopp viftas bort som rädsla tillsammans med hot om vedergällning. Tävlingsledningen räknar självklart att se alla anmälda på startlinjen om en vecka. Bara försiktig träning som gäller nu sista tiden tillsammans med rätt kost och återhämtning.

Diplomens layout bearbetas. Medaljerna putsas. Musklerna spänns. Kolhydraterna intas. Alkoholen överhoppas. Pulsen ökar.


Kära deltagare! Det är idag endast 7 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Ladda om!

/Tävlingsledning - TdF09

8 dagar kvar - Skidlöpare

Så var det klart. Redan före starten av TdF 2009 är det nu fastslaget att det blir deltagare från SCoG i Vasaloppet 2010. Under vissa influenser (dock små) av alkohol skrapades deltagarlistan ihop till Joel, Vishal, Freppis och Kabba, med anslutning av Nicklas nu under morgonen. Det är numer skrivit i sten och dags att anmäla sig.

Någon övrig vekling som är sugen? Man eller mus...

Kära deltagare! Det är idag 8 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Ur spår!

/Tävlingsledning - TdF09

9 dagar kvar - Förtydligande

Avhopp = Vasalopp

Behöver väl inte vara tydligare än så? Dessutom rimmar det så då är det sant.

Kära deltagare! Det är idag 9 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Omnis potestas a Deo est! (Gustav Vasas valspråk)

/Tävlingsledning - TdF09

10 dagar kvar - kvällspass

Kabba intensifierar träningen med extra kvällspass efter 22 på kvällen.
Zacke försöker intensivt studera sig till ett bättre resultat genom att läsa allt som går att komma över om motion på nätet.
Patric har kanske en hel rygg.
Freppis har långa ben.

Kära deltagare! Det är idag 10 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Sätt långa benet före! (ej att förväxla med lagens långa arm)

/Tävlingsledning - TdF09

12 dagar kvar - Rättstavningshjälp

Ytterligare en medlem har tillkommit i tävlingsledning, mångsysslaren Vishal Patel (24 år) ska assistera vid loppet. Vi välkomnar honom å det varmaste!

Taget från någon motionshemsida;

Din längd Stavens längd
150 cm 100 cm
155 105 cm
160 110
165 110
170 115
175 120
180 120
185 125
190 130
195 130

Tyvärr räckte bara tabellen ner till 150cm (ledsen kabba) men det verkar vara en rätt normal kurva så det kan du nog applicera dina envariabelkunskaper på för att lösa.

Tänkte det kunde vara lämpligt för den som eftersträvar en sistaplats och en start i vasaloppet... Eller varför inte rullskidor också, det ska ju börjas i tid.

Kära deltagare! Det är idag 12 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Stava rätt!

/Tävlingsledning - TdF09

13 dagar kvar - Lektion i att löpa

Delar av startfältet var uppe på idrottsparken för att få en lektion i hur man springer. Tävligsledningen har nu trötta ben och vätskebrist, men det var det värt!

Kära deltagare! Det är idag 13 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Ut i skogen!

/Tävlingsledning - TdF09

14 dagar kvar - Två veckors mjölksyra

- Freppis börjar känna pulsen stiga. Det är lördag, klockan halv nio och han är redan ute i spåret. Sjukdom?

Med två veckor kvar är det dags att intensifiera de sista förberedelserna. Den mentala taktiken är minst lika viktig som den fysiska statusen. Dramatiken tätnar.

Kära deltagare! Det är idag 14 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Låt pulsen skena!

/Tävlingsledning - TdF09

15 dagar kvar - Internationellt utbyte

- Zakrisson har dragit till Norge för att få inspiration och kanske värdefulla tips till loppet.
- Kabba valde bort träningspasset under torsdagen och testade en jägermeisterdiet som substitut (utfall av denna återstår att se).
- Tias insomnia ger honom extra många timmar om dagen för fysisk aktivitet. Se upp!

Kära deltagare! Det är idag 15 dagar kvar till den stora tävlingsdagen.

Låt mjölksyran flöda!

/Tävlingsledning - TdF09